アンチエイジング生活@私流

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40歳からのちょっと疲れ気味の体やこころを癒し、元気に実年齢よりも若くありたい人の為に《アンチエイジングなスキンケア》《アンチエイジングなダイエット》《アンチエイジングなサプリメント》等を集めてみました。一緒に頑張ってみませんか!
カカオダイエット

ダイエットチョコレート!!カカオポリフェノールでイライラ知らず!5

こんにちは!ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりダイエットチョコの紹介です

 

チョコレートの擬似満腹感で楽しくダイエット

チョコレートにはストレスを予防・回復させる働きがあるのです。
チョコに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、ストレスのイライラを和らげてくれる効果があります。

また、チョコレートのなかには脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを抑える物質があり、吸収された脂肪が血液の中に移行するのを防ぎ、結果として体脂肪率を高めないと言う研究結果もあり、ダイエットに適しています。

チョコレートの甘さで、擬似満腹感を感じることが出来るので、ちょっとお腹が減った時には、一粒食べる事によって気持ちを落ち着かせ食事量を減らすことが出来ます。 

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 突然ですが、大変です! スゴイもの、入手しちゃいました

“あんなもの”でダイエットできちゃうとは!驚きです。

今までのダイエットは…

「運動」→→→→→辛い
「食事制限」→→→とにかく辛い
「代替食品」→→→まずい、価格が高い
「エステ」→→→→高すぎる(TεT)

などなど、何かを我慢してみんなみんな頑張っていたんですよね

 
ダイエット=ガマン
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これを乗り越えられずに、挫折された方…多いんじゃないでしょうか?

 
仕方ないとはいえ、これでは「ストレス」は溜まり放題×××
放っておけば、リバウンドや肌荒れ、最悪の場合体調を壊してしまうなんてことも…
でも…   ダイエットしたいし…   どうしたらいいの???

 
はいっ!お教えいたします☆( ̄∀ ̄*)

 

ダイエット=ガマン”  という法則を、覆してしまえばいいんです!!
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そんなことが、本当にできるのだろうか???
 
それが、できるんです!
 
【【【 ダイエッちょ 】】】 ならできるんです
 

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    かんたん♪  美味しい♪  満腹♪  低価格♪
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      新感覚!! “チョコ” で “ダイエット

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       もう、「ガマン」は必要ないんです!!

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高カカオチョコレートはダイエットにもストレスにもいい★アンチエイジング5

こんにちは!ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活より高カカオチョコの紹介です♪

 

高カカオチョコがなぜダイエットにいいのかというと、インシュリン抵抗性が改善され、脂肪細胞に脂肪が

まりにくくなるので、太りにくい身体になるのだそうです。

チョコの原料であるカカオには脂肪の燃焼を促すポリフェノールや、食物繊維が含まれているので、ダイエット効果があるというものです。

しかも、カカオの苦味成分である、デオブロミンが血流を促し、代謝もアップするのです。

さらに、高カカオのチョコレートには、脳内にセロトニンという物質を出す効果があり、幸福感.楽しさ.

満足感などを感じさせたり、ストレスを和らげる効果があるのでダイエット中の方、仕事や学校でス

レスがたまりすぎている方にすごく良いそうです。脳機能低下も予防してくれるのです。

高カカオチョコレートに入っているカテキンはなんとお茶の3〜4倍だそうです。

私も高カカオチョコレートを食べてみました。

リンツエクセレンス70%カカオ チョコレート これはちょっと苦めですが、そのまま食べてもおいしいです

 

 

リンツエクセレンス85%カカオ チョコレート う!ちょっと苦いこのままはきついかも

 

これは苦すぎてとても食べられません

TBS2時ピタ!で高カカオチョコレートを使ったレシピを紹介していました。

 

ひき肉と野菜のカレー

野菜を煮込んだあと、市販のカレールー100gに対して、高カカオチョコレートを20g入れます。

弱火で5分煮ます。

すると、コクが出て、何日も煮込んだようなカレーが出来上がります。

私も試してみましたが、コクがあっておいしかったです

ハンバーグソース

ハンバーグが焼きあがったら、余分な油をふき取り、油が少し残った状態で、

        ウスターソース   大さじ2

        ケチャップ      大さじ2

        赤ワイン       大さじ2

        高カカオチョコレート  10g

を混ぜる。

高カカオチョコレートを入れることによってソースの味がまろやかになります。

コクがあってとろりとして、おいしかったですおすすめです

是非試してみたくださいね

 

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