むくみ体質を改善するにはお酢がおすすめ☆アンチエイジング生活☆
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アンチエイジング生活より、むくみ改善のらおちんすの紹介です♪
女性の約８割がむくみに悩まされています。
顔や足がむくんでパンパンになるだけでなく、慢性化すると脂肪の塊であるセルライトができたり、
肌の老化や目の下のクマなどの色素沈着、ボディラインの崩れを早めてしまいます。
むくみは体の余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうために起こります。
その原因として、塩分の摂りすぎや血行不良によって起こると言われています。
むくみを改善するには、日頃から塩分の摂りすぎに注意し、
余分な塩分を対外に出す働きのあるカリウムを積極的に摂る事が重要です
カリウムは、お酢や果物類、海藻類、緑黄色野菜などに多く含まれます。
中でもお酢は手軽に摂取できるうえ、料理に使うと食塩を控えめに出来ますね。
煮物や揚げ物、ドレッシングなどにフル活用しましょう
さらにお酢は酢酸が血流を促して体全体に血液を行き渡らせ、むくみをすみやかに解消します。
むくみ体質を改善するために、お酢を積極的に摂ったり、適度な運動を心がけましょう
普通のお酢じゃもの足りない方にはらおちんすＡＣをおすすめします。
数あるお酢の中でも中国４大酢の源流と言われる老陳醋（らおちんす）。
【らおちんすＡＣ】は長い熟成期間を経て天然濃縮された五年熟成老陳醋に
６つの天然成分を加えたすっきり飲みやすいお酢です。
お酢が苦手なあなたにも！！ カラダにいいのは 知ってるけど・・
●「酢特有のすっぱさが無く、程好い甘さで飲みやすい！」
●「お肌にハリと潤いがでてきました！」
●「いつもかんじていた手足の冷えもなくなったみたい！」
●「カプセルよりもお酢を飲んでいるという実感がある！」
など・・・うれしいお言葉が続々届いてます。
まずは７日間のお試しセットはいかがですか！
今なら送料無料の300円でお試し可能です 。
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フルーツ酢でダイエット☆むくみを解消し、エネルギーを燃やし代謝がアップしてダイエット効果大！！アンチエイジング
ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活よりフルーツ酢の作り方です♪
「ミラクルシェイプ」で安田大サーカスのヒロくんがダイエットをされていますが、
その中でお勧めのフルーツ酢を作ってみました
材 料（１�箸良咫法ΑΑμ�1週間分
オレンジ 1個
りんご 1個
レモン 1個
はちみつ １００ｇ
お酢 ４００ｍｌ
作 り 方
果物類を輪切りにカットして瓶に入れます。
はちみつとお酢をいれてよく混ぜます。
一日冷蔵庫で寝かせて完成です
５００ｍｌの瓶しかなかったので、二つに分けました。
簡単ですね！！
このフルーツ酢を水で10倍に薄めて、1日約５００ｍｌが目安だそうです。
フルーツの甘い香りとはちみつの甘みでとってもおいしく飲めます。
これならお酢の苦手な方でもＯＫだと思います
このフルーツ酢の
フルーツはカリウムでむくみを解消し、
はちみつのオリゴ糖で腸をきれいにして、脂肪を燃やしてくれるビタミンＢ郡をつくり、
お酢に含まれるクエン酸がエネルギーを燃やし、代謝をアップするのだそうです
運動と併用すると、ダイエットに効果があるということです。
飲むタイミングとしては、食事前や運動後がおすすめだそうです。
ショウガを千切りにしてこのフルーツ酢に加えると、さらに代謝アップなのだそうです。
ショウガにはジンゲロールという成分が多く含まれていて、発熱発汗の作用があり代謝をあげるのです。
とっても手軽に作れるので、興味のある方はぜひお試しください
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メタボリックシンドロームには大豆とお酢がいい！メタボディスリム
こんにちは！ご訪問ありがとうございます♪
アンチエイジング生活より大豆とお酢のサプリメントの紹介です（＾。＾）
ＴＶで話題！メタボリックシンドローム、内臓脂肪が気になる方におすすめなのは大豆と酢？？
☆ウエスト周りが気になる方
☆内臓脂肪が気になる方
☆ダイエットで失敗続きの方
是非おためしください
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バナナ酢の作り方★アンチエイジング★
こんにちは！ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活よりダイエットバナナ酢の作り方の紹介です♪
【用意するもの】
黒酢…500〜600ml ・黒砂糖…300g ・バナナ…３本
【作り方】
1）バナナを輪切りにする
2）広口ビンに輪切りにしたバナナ、黒砂糖、黒酢を入れ、
３〜４日冷蔵庫で放置、
3)バナナがどろどろになったら出来上がり、
☆１日に大さじ２〜３杯お飲みください！
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バナナ酢でダイエット！大量バナナ便がスルリと出る★
こんにちは！ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活よりバナナ酢の紹介です♪
【-5ｋｇ・-6ｋｇ当たり前】大量バナナ便がスルリと出る！・・１週間で効果が出る！？
テレビで超有名女性占い師『細Ｏ先生』が
バ┃ナ┃ナ┃黒┃酢┃ を
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テレビで紹介してから
【 バ ナ ナ 黒 酢 】ブームに火がつきました。
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◆ 便 秘 が 治 っ た ！
◆ 痩 せ た ！
◆ 疲 れ が 取 れ た ！
☆驚きの声が続出して
今、口コミで大ブームになってきました。
テレビ、雑誌での体験者の声は
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●８０％の人が便秘改善！
●-5ｋｇ・-6ｋｇ痩せた！
●シワ・シミが消えた！
等など・・・
（雑誌等の見出しを載せています。
全ての人に当てはまる訳ではありません）
■バナナの働き
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バナナに豊富に含まれているカリウムは、尿の出をよくする働きに加え、
脂肪を分解し、さらに分散させて水に溶解させる作用があります。
また、バナナには、お通じを改善するペクチン、糖質を分解する
アミラーゼ、タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、
女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の緩和に役立つ
ビタミンB6、免疫力を高めるビタミンA、有害な活性酸素の量を調節する
ミネラル類といった有効成分が含まれています。
これらの有効成分は、バナナをお酢に漬けることによって溶かし出され、
体への吸収率がより高まります。
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■黒酢の働き
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黒酢に含まれる成分「BCAA(分岐鎖アミノ酸）」、
「クエン酸」によってダイエット効果が期待できます。
黒酢に含まれている酢酸には、細胞内でエネルギーを作るクエン酸回路
を活発にする作用があります。
クエン酸回路では、エネルギーの原料として脂肪が燃やされるため、
ダイエット効果が期待できるのです。
体内で脂肪の分解を促進すると考えられている「アミノ酸」は、
黒酢に多く含まれています。
アミノ酸が豊富な黒酢を摂れば、糖と脂肪を燃やすクエン酸との
ダブルパワーでさらなる効果が期待できます。
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■黒糖の働き
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低カロリーでダイエットにも良い優れた
糖分補給パワーの黒糖で味もまろやかになります。
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低カロリーでダイエットにも良い優れた
糖分補給パワーの黒糖で味もまろやかになります。
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━━━━ ●一般的な『バナナ酢』の作り方をご紹介 ━━━━
【用意するもの】
黒酢…500〜600ml ・黒砂糖…300g ・バナナ…３本
【作り方】
1）バナナを輪切りにする
2）広口ビンに輪切りにしたバナナ、黒砂糖、黒酢を入れ、
３〜４日冷蔵庫で放置、
3)バナナがどろどろになったら出来上がり、
☆１日に大さじ２〜３杯お飲みください！
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私も作って飲んでみました。牛乳や豆乳などに入れて飲んでもＯＫですが、私はそのままぐいっと飲んでしまいます。バナナがどろっとしてまろやかで飲みやすいですよ
ぜひお試しください。便秘には効果あり！です
しかし、黒酢、バナナ、黒糖を買って
【 バ ナ ナ 黒 酢 】を作るのは チョット面倒！
で も ・・・
⇒ 大┃量┃バ┃ナ┃ナ┃便┃が┃
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ス┃ル┃リ┃と┃出┃る┃!!┃
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⇒ −┃５┃kg┃・┃−┃６┃kg┃は┃
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当┃た┃り┃前┃!!┃
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【 そ ん な の 試 し て み た い ！ 】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そんな方に、バ┃ナ┃ナ┃黒┃酢┃を作っちゃいました！
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★１日に大さじ２〜３杯を牛乳や水で割ってお飲みください！
（大さじ１杯は約１５ｍｌです）
価格も１ビン ７２０ｍｌ が
★┃１┃９┃８┃０┃円┃!!┃（税込み）
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３┃ビ┃ン┃か┃ら┃は┃送┃料┃無┃料┃!!┃
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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【紫蘇黒酢 お得な５本セット♪】一月でのミラクルダイエットを目指すならコレ！彦○呂さんもダイエット成功！驚愕の効果の黒酢です☆アンチエイジング☆
こんにちは！ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活よりしそ酢の紹介です♪
ミラクルダイエットに欠かせないのが 『しそ酢』！
しそには『ロズマリン酸』が多く含まれ 脂肪を体内に吸収させない
さてしそ酢を食後約50ml程度飲み、空き時間に簡単なエクササイズという30日間を送った彦○呂さんは…。
なんと！見事1ヶ月で５�圓慮採未棒�功!!もちろんグルメリポーターの仕事は続けながらです。
あなたもぜひこのミラクルダイエットに挑戦してみてください！
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シソ酢の作り方☆アンチエイジング生活☆
こんにちは！ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活よりしそ酢の作り方の紹介です♪
日テレの「ミラクルシェイプ」でシソ酢の作り方を教えてました。私も作ってみました。
しそにはロズマリン酸が多く含まれ
脂肪を体内に吸収させない力を持っているので食事の後に飲むとダイエット効果があるのだそうです。これは是非作らねば
シソ酢の作り方
材料： シソ 200g（約100枚） 黒酢（500ml） 蓋がついたビン
☆シソが１００枚売ってなかった
ので、今回私はこの半分の量で作りました
１．水切りをした「しそ」を、すり鉢などを使ってよくすりつぶします。
２．これを、こしながら蓋つきのビンに入れ黒酢をいれれば出来上がり。
↑濾すとこれだけです
酢を混ぜて出来上がり
完成してすぐは酸味が強く飲みにくいです（ホントすっぱ〜い
）が、時間がたてば味がなじみます。う〜ん・・・でも、酢の苦手な方にはきついかもしれません。
そこで、水で薄めて飲んだり、お好みでハチミツをいれたりすると飲みやすくなります。５〜６倍に薄めて飲んでみてください。
サラダなどにかけて食べてもＯＫ！是非、お試しを！
それでもきついと言う方は黒酢の代わりにもろみ酢のほうがいいかも知れませんね！！
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