アンチエイジング生活@私流

アンチエイジング生活@私流
40歳からのちょっと疲れ気味の体やこころを癒し、元気に実年齢よりも若くありたい人の為に《アンチエイジングなスキンケア》《アンチエイジングなダイエット》《アンチエイジングなサプリメント》等を集めてみました。一緒に頑張ってみませんか!
ダイエット

レッグマジックは内もも、外もものたるみやすい部分を引き締めるエクササイズマシン☆アンチエイジングエクササイズ5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりレッグマジックの紹介です♪

ついてしまった太ももの脂肪、下がってしまったヒップライン…

内もも、外もも、ヒップといえば、そもそも普段はあまり使わない、たるみやすい部分です

でもだからといって放ってはおけませんよね。

レッグマジックは、この鍛えにくい部分を引締める目的だけのために開発された、エクササイズマシンです。

レッグマジックエクササイズは1セットたったの60秒からチャレンジできます。

しかもレールの上で足を開いたり、閉じたりするだけです

それなのに、ほんの少し始めただけで、もう太ももが「ぷるぷるぷるぷる…」。

ほ〜らふだん鍛えていない筋肉がもう悲鳴を上げはじめましたよ。

これはレッグマジックがアナタの下半身を鍛え上げている証拠なのです。

足を滑らせる時に自分の体重が負荷になるので、複雑な操作もなく、自分を支えるために必要な負荷で、下半身を鍛えることができるのです!

レッグマジックは折りたためるので、収納がとってもラクチン。

エクササイズ気分になったら、床に置いて、レールを広げて、ハンドルバーの高さを調整するだけで、もう準備OK!

お手軽だから、朝・昼・晩、時間を選ばず、1セット「60秒」の本格エクササイズが楽しめます!

足の前後の動きのエクササイズマシンはたくさんあるけれど、横の動きのエクササイズマシンは初めて見ましたが、確かに横の動きって普段はほとんどしませんよね。

レッグマジックは画期的なエクササイズマシンだと思います

実際にモニターの方が4週間試した結果

              ウエスト −14cm

              太もも  −3.5cm

              ヒップ  −5.2cm

となり、洋服のサイズが13号から9号になりました

すごい結果ですね ぜひお試しください

 

レッグマジック

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング


骨盤のゆがみを直し、ウエストサイズダウンが30分座るだけで!!アンチエイジングダイエット5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活より骨盤ダイエットエアリーシェイプの紹介です

「王様のブランチ」 や「郁恵井森の追跡!通販ヒットの法則」で紹介されましたね。

2008年はビリーブートキャンプやロデオボーイに続いて、エアリーシェイプが注目されています

今やロデオボーイをしのぐと言われています。

女性にとって大切な骨盤のゆがみを30分座っているだけでケアしてくれるため、ダイエットの効果も期待できるのだそうです

骨盤がゆがんでいると、無駄な贅肉がつきやすくなり、足の冷えやむくみが起こりやすくなります。

クワバタオハラのクワバタさんが試してみました。

クワバタさんの骨盤は無意識に左方向へひねった状態でした。

30分エアリーシェイプに座りました。

その結果、骨盤のゆがみがかなり改善されました。さらに、ウエストのサイズが2cm減っていましたびっくりですね

座るだけで骨盤がケアできてダイエットが出来るなんてすごいですね

 

エアリーシェイプ

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング


スリムシェイカーは10分間たっているだけでブルブル全身運動ができます。ほしのあきさんもお気に入り☆アンチエイジング5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりスリムシェイカーの紹介です♪

ほしのあきさんもお気に入りです

10分間立ってるだけでブルブル全身運動ができるのがスリムシェイカーDX【ボディメーカー】です。

話題の振動マシンスリムシェイカーDXは運動が苦手な人でも続けられる強い味方です

体力維持や健康増進、ダイエットなどさまざまな目的で運動にチャレンジしたものの、長続きしたことがないという経験を持つ人は多いのではないでしょうか。

スリムシェイカーの使用方法は基本的に振動するステップに乗るだけなので、とても手軽で簡単です

しかも時間もほんのわずかで済み、室内なので人の目や天候を気にする必要もありません。

きっとスリムシェイカーDXがエクササイズを楽しい日課にしてくれます

運動効果が現われるには継続が必要です。

自宅にスリムシェイカーDXがあれば、 ワンコインフィットネスよりも目標達成が確実です。

体力維持や健康増進、ダイエットなどさまざまな目的で運動にチャレンジしたものの、長続きしたことがないという経験を持つ人は多いのではないでしょうか。

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング


マッキー(槇原敬之さん)も顔が小さくなった!!プラチナゲルマローラーはすごい効果ですね☆5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活より美肌グッズの紹介です♪

今晩の「HEY!HEI!HEI!」に出演されていたマッキーこと槇原敬之さんが

最近はまっている美容グッズがプラチナゲルマローラーだそうです。

槇原敬之さんは3分3セット顔の上をころがしているだけで、顔が小さくなったそうです

 

プラチナゲルマローラーは顔の上をコロコロ転がすだけで表情筋に刺激を与え、

たるみを解消し、二重あごがなくなってきます。

デコルテのラインもきれいになります。

さらにシミやシワも減ってきたという愛用者からの喜びの声もあります

テレビを見ながらでも、お化粧の上からでもいつでもどこでも

コロコロ転がすだけなので、手軽に続けられるのではないでしょうか

楽天市場の美顔器部門で第二位に輝きました〜

驚きのフェイスケアツール「プラチナゲルマローラー」!

フェイスラインやデコルテラインのアンチエイジングにいかがですか

 

 

この手軽さに友人にすすめられ、私も購入しちゃいました

さっそくエプロンのポケットに入れ、一日中持ち歩き、コロコロやっています

一日二日では効果は出ないと思いますので、根気良く続けたいと思います

コロコロした後は、顔がポッポとほてってくるのがわかります。

血行がよくなっているということですね

----------------------------------------

始めてから1ヶ月が経ちました。

友人から「色が白くなったね。くすみがとれてきたね。」と言われました

確かにシミが薄くなってきたような気がします。

まだまだ続けたいと思います。

何と言ってもテレビを見ながらころころ出来るのでとっても手軽です(^。^)

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング


ジンジャーティー(ショウガ紅茶)は脂肪燃焼の効果があります。紅茶には血管を守る効果も☆アンチエイジング生活☆5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりジンジャーティーの紹介です♪

 

ジンジャーティーダイエットとして効果のあるお茶のひとつです

ショウガにはジンゲロールという成分が多く含まれていて、

発熱発汗の作用があり代謝をあげてくれます。

紅茶には「テアフラビン」という成分が多く含まれていて、保温効果あります。

初めて飲んだときにはすぐに体がポカポカしてくるのを実感しました。

夏だったので汗がじわじわと出てきました。

冬には冷え症の方には最適ではないでしょうか

飲み方は簡単です。

紅茶をいれて、ハチミツとショウガの絞り汁を混ぜるだけです。

量はお好みです

最初からショウガをたっぷり入れると飲みづらいかもしれませんので、少しずつ増やしていってくださいね。

ショウガはそのままおろすと口に残ってしまうので、絞ったほうがいいと思います。

ぜひお試しくださいね

 

紅茶にはさらに細動脈や微小血管を拡張させる働きがあるのだそうです。

40歳を過ぎたら、すべての女性は動脈に注意しなければなりません。

ずいぶん前に思いっきりテレビでやっていたのですが、

男性と違って女性の動脈硬化は細動脈、すなわちもっと細い血管から始まるのだそうです。

更年期前後の女性がしばしば胸痛を感じるのは、心臓の細動脈がストレスなどで収縮するためなのだとか。

細動脈を守るために、おすすめは、積極的に紅茶を飲む、という方法だそうです。

脂肪はそれ自体に血管を傷つける性質があるので、肉類や洋菓子など、脂肪の多い食べ物を取る時には、紅茶も飲みましょう!!

私も、時々胸がギューッと締め付けられるような痛みを感じる時があったのですが、

毎日ジンジャーティーを飲むようになって、かなり解消されました

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング生活


 


テラ・キョウコさんのタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れましょう☆アンチエイジングエクササイズ5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活より、テラキョウコさんのタヒチアンダンスの紹介です♪

 

テラ・キョウコさんとは

幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊暦20年のキャリアを持っています。

日本のプロダンサーで活躍後、単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスにふれ、

その魅力を日本に伝えるべく日々研究を重ねています。

日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる

希少価値の高いダンサーです

現地タヒチでショーなどにも出演し、タヒチの人たちに高い評価を受けており、

本場タヒチのタヒチアンダンスのパイオニアとして、枠にとらわれず多方面で活躍しています。

振り付けなども手がけています。

「はなまるマーケット」「ミラクルシェイプ」の出演で人気急上昇!

自宅で出来るNewエクササイズ-タヒチアンダンス・ダイエット遂に登場しました

 エクササイズ界に新たな波!

タヒチアンダンスの動きを基本にボディ・シェイピング!

あなたもタヒチアンダンスで理想のボディ・ラインを手に入れませんか?

入門編ではタヒチアンダンスをする上でのカラダの土台づくりから基本のステップまでスローな動きで有酸素運動エクササイズをレッスンします。

〈収録内容〉
Lesson1 基本姿勢
Lesson2 カラダの土台づくり
Lesson3 ウォーミングアップ
Lesson4 ストレッチ
Lesson5 基本ステップ
Lesson6 振り付け
Lesson7 クールダウン

タヒチアンダンスdeダイエット 入門編

応用編では入門編で学んだ基本をベースに腰と下半身の動きを中心にレベルアップしていきます。 またストレッチの方法やクールダウンなど方法をレッスンします。

〈収録内容〉
Lesson1 基本姿勢
Lesson2 ウォーミングアップ&カラダの土台づくり
Lesson3 ステップ
Lesson4 振り付け
Lesson5 クールダウン 




タヒチアンダンスdeダイエット 応用編

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング生活


むくみ体質を改善するにはお酢がおすすめ☆アンチエイジング生活☆5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活より、むくみ改善のらおちんすの紹介です♪

 

女性の約8割がむくみに悩まされています。

顔や足がむくんでパンパンになるだけでなく、慢性化すると脂肪の塊であるセルライトができたり、

肌の老化や目の下のクマなどの色素沈着、ボディラインの崩れを早めてしまいます。

むくみは体の余分な水分が皮膚の下に溜まってしまうために起こります。

その原因として、塩分の摂りすぎや血行不良によって起こると言われています。

むくみを改善するには、日頃から塩分の摂りすぎに注意し、

余分な塩分を対外に出す働きのあるカリウムを積極的に摂る事が重要です

カリウムは、おや果物類、海藻類、緑黄色野菜などに多く含まれます。

中でもおは手軽に摂取できるうえ、料理に使うと食塩を控えめに出来ますね。

煮物や揚げ物、ドレッシングなどにフル活用しましょう

さらにお酸が血流を促して体全体に血液を行き渡らせ、むくみをすみやかに解消します。

むくみ体質を改善するために、おを積極的に摂ったり、適度な運動を心がけましょう

 

 普通のお酢じゃもの足りない方にはらおちんすACをおすすめします。

 数あるお酢の中でも中国4大酢の源流と言われる老陳醋(らおちんす)。

らおちんすAC】は長い熟成期間を経て天然濃縮された五年熟成老陳醋に

6つの天然成分を加えたすっきり飲みやすいおです。

が苦手なあなたにも!! カラダにいいのは 知ってるけど・・ 

 ●「特有のすっぱさが無く、程好い甘さで飲みやすい!」

 ●「お肌にハリと潤いがでてきました!」 

 ●「いつもかんじていた手足の冷えもなくなったみたい!」

 ●「カプセルよりもお酢を飲んでいるという実感がある!」      

 など・・・うれしいお言葉が続々届いてます。   

 まずは7日間のお試しセットはいかがですか!    

 今なら送料無料の300円でお試し可能です 。

 

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング生活


ターボジャムは上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します☆アンチエイジングエクササイズ5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりターボジャムの紹介です♪

 

食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。

楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ・ジャム”です。

ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。

10日間でしなやかな理想のプロポーションを目指します。

「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートします。

アンチエイジングのためのエクササイズにぴったりですね

 

ターボジャムエクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。

インターバル・トレーニング

インターバル・トレーニングとは、強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動です。ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、脂肪燃焼の山場がやってきますが、その後リカバリー・セッション(ゆるやかな運動)に入り、呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していくことで効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。ジムに通わなくても、ターボ・ジャムがあれば家でもカンタンにできるトレーニングです。

 

ターボジャムの考案者はフィットネス専門家のシャーリーン・ジョンソンです。

2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

 

私の友人が、ビリーズブートキャンプに入隊したのですが、

あまりにもハードだし、字幕なのでついて行くのにも大変だったので断念をし、

このターボジャムを始めました。

日本語吹き替えなので目を離してもついていけるし、「つらい!もう駄目!」と思った頃に次の動きに移るので、最後まで何とかできちゃうんだ〜と教えてくれました。

始めて2週間ですが、二の腕や太ももが引き締まってきたと喜んでいました

お勧めだそうです

 

ターボジャム』を10日間チャレンジ

商品到着後、毎日の結果を付属のキャッシュバック応募用紙に記入し3週間以内に返送すると、何と5,000円キャッシュバックがあります


 

今だけポイント5倍!10日間チャレンジで5000円キャッシュバック!ターボジャム【VHS版】

 

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング生活


叶美香さんの新CM「DHCプロティンダイエット」が始まりました〜☆アンチエイジング生活5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりDHCプロティンダイエットの紹介です♪

叶美香さんの新しいCMが始まりましたね

 

叶美香、新CMは赤のデコルテ全開ドレス

叶美香icon
もっと写真をみる

DHCが力を入れるダイエットシェイク「DHCプロティンダイエット」のテレビCMが7月17日から放映されました〜

DHCの通販限定で販売されているプロティンダイエットは昨年秋に発売され、

「おいしいくて安いので続けられる」とクチコミで大人気です

私も飲んでみましたが、溶けやすくておいしいです



DHCプロティンダイエット

=商品説明=

1袋で1日に必要なビタミン・ミネラル22種類が100%以上摂れる


カラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロールできる、DHCプロティンダイエットDHCが研究を重ねたベストの配合で、おいしく満足感たっぷりのダイエットドリンク。1袋で1回の食事に必要なたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラルをとることができる。さらに、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、ポリフェノール、食物繊維といった、美容とダイエットをサポートする成分を積極的に配合。アミノ酸スコア100、食物繊維は1袋に7,500mg以上とたっぷり。無理なく続けるために、おいしさにもこだわった5つのフレーバーを用意。合成着色料・保存料、不使用。朝、昼、夜、いつでも気軽に飲めるなめらかなダイエットシェイク。



DHCプロティンダイエット2箱ご購入で発芽玄米2箱プレゼント実施中です


【DHC公式通販限定】
iconicon




[PR]DHC最大47%OFFセール開催中
   DHCオンラインショップ

 

 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング生活


スーパーボディーブートキャンプはビリーズブートキャンプはきつい!そんな方におススメです☆アンチエイジングダイエット☆5

ご訪問ありがとうございます(^。^)

アンチエイジング生活よりスーパーボディーブートキャンプの紹介です♪

 

日本で今人気沸騰のビリーズブートキャンプ!すごいですね〜

でも、かなりのハードワークアウトであるが為、ついていけない人達がいることも事実なのだそうです。

ハードなエクササイズトレーニングではなく、

楽しみながらゆっくりダイエットしたい方にオススメのエクササイズDVDが登場しました!

その名も「スーパーボディ ブートキャンプ」!!

ブートキャンプを基礎にする事は同じですが、このエクササイズはトレーナーが女性!

女性による、女性のために考えられたエクササイズだから、

無理なく楽しくエクササイズできる内容になっています♪

諦めないで楽しくスリム体型を目指しましょう!

 


 

人気blogランキングへ 参加しています

★応援よろしくお願いします★

アンチエイジング


キャンペーン♪
DHCオンラインショップ
何かお探しの方は
アフィリエイトリンク
☆インターネットビギナーでも、わずか2ヶ月目から月収5万円を稼ぐことができるアフィリエイトノウハウがあるのです。あなたもスローリッチスタイル実践キャンプに参加しませんか?

アフィリエイトに興味のある方はコチラをご覧ください。