ターボジャムは上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します☆アンチエイジングエクササイズ

ご訪問ありがとうございます（＾。＾）

アンチエイジング生活よりターボジャムの紹介です♪

 

食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。

楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ･ジャム”です。

ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。

10日間でしなやかな理想のプロポーションを目指します。

｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。

アンチエイジングのためのエクササイズにぴったりですね

 

ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。

インターバル・トレーニング

インターバル・トレーニングとは、強い無酸素運動に続き軽い有酸素運動を行う運動です。ワークアウト中の“ターボ”のサイレンと共に1、2分間、脂肪燃焼の山場がやってきますが、その後リカバリー・セッション（ゆるやかな運動）に入り、呼吸、筋肉、心拍数の乱れを回復していくことで効果的に脂肪やカロリー燃焼を促します。ジムに通わなくても、ターボ・ジャムがあれば家でもカンタンにできるトレーニングです。

 

ターボジャムの考案者はフィットネス専門家のシャーリーン・ジョンソンです。

2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

 

私の友人が、ビリーズブートキャンプに入隊したのですが、

あまりにもハードだし、字幕なのでついて行くのにも大変だったので断念をし、

このターボジャムを始めました。

日本語吹き替えなので目を離してもついていけるし、「つらい！もう駄目！」と思った頃に次の動きに移るので、最後まで何とかできちゃうんだ〜と教えてくれました。

始めて２週間ですが、二の腕や太ももが引き締まってきたと喜んでいました

お勧めだそうです

 

『ターボジャム』を10日間チャレンジ

商品到着後、毎日の結果を付属のキャッシュバック応募用紙に記入し3週間以内に返送すると、何と5,000円キャッシュバックがあります

 

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Comments

1. Posted by いちごじゃむ    2007年07月30日 21:00

ずっと気になっていたターボジャム‥‥この記事をみて買っちゃいました！！！効果がでたら又メールしますね♪

2. Posted by マロン    2007年07月30日 21:56

いちごじゃむさんへ
コメントありがとうございます（＾。＾）
ビリーに続いて今、とても人気があるのですね。口コミを見ると、普段とれにくい二の腕や太もものサイズが減った！という声が多いですよね。ぜひ頑張ってみてくださいね！！喜びのメールお待ちしています！！