話題の岩盤浴あなたの家で！ポカポカ温かく、老廃物スッキリ♪岩盤浴マット☆アンチエイジング☆
こんにちは！ご訪問ありがとうございます（＾。＾）
アンチエイジング生活より自宅岩盤浴の紹介です♪
自宅で岩盤浴してみませんか。。。
岩盤浴に行ったことがあります。とても冷え性の私は足の裏がなかなか暖まらなくてうわさだけかも？？と思っていましたが、そのうちに温まってきて汗がじわじわとでてきました。
その後一日中からだがポカポカしていて血行が良くなったのが実感できました。
岩盤浴をすると、遠赤外線効果で身体の内側から温まり細胞が活性化され、サウナのような発汗作用が得られます。
そのとき、汗と一緒に身体に蓄積された毒素や老廃物を瞬時に分解して排泄する（デトックス効果）ので美容、健康に効果があり今大人気なのです！！
■岩盤浴の効能
・冷え性の改善
・新陳代謝の促進
・血液循環の改善
・美肌効果
・便秘症の緩和
・ストレスの解消軽減
私も参加しています★応援よろしくお願いします★
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1. ハチミツ料理.ごぼうサラダ [ はちみつクローバー ] 2007年07月20日 23:45
引用元→http: //www.mittamittahoney.com/
ごぼうサラダにハチミツを使いましょう！
材料】（6人分）
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